Docentes de 3º A y 3º B del Nivel Primario han incorporado las pausas activas. Consisten en un momento de relajación mental para renovar la energía a través de música suave, acompañada de ejercicios de respiración y estiramientos lentos. Esta pausa ayuda a los estudiantes a mejorar el autocontrol, sentirse más relajados, concentrados y comprometidos en sus estudios.
Cuando se trabaja durante largos períodos de tiempo, el cuerpo y la mente pueden cansarse y perder energía. Con esta práctica, se ayuda a reducir la fatiga y aumentar la energía para poder realizar las tareas.
Compartimos fotos de esta iniciativa.
